Принято считать, что женская грудь не может быть увеличена с помощью физических упражнений, поскольку молочная железа состоит не из мышц. Однако, она расположена поверх лежащей под ней мускулатуры, грудь можно слегка приподнять и сделать визуально больше. Как этого добиться?

• 17 июля
• 0
• 2214

Как достичь идеальной фигуры, убрать живот и подтянуть кожу? Домашние упражнения для похудения, растяжка и обзор популярных косметических процедур. Простые, но дельные советы читайте в нашем материале.

• 07 июля
• 0
• 2912

Сколько себя помню, я всегда была крупным ребенком. Вступая в подростковый период, заработала себе "парочку" комплексов, потому примерно в то же время начала бороться с лишним весом. Пробовала разные комплексы упражнений и диеты. Расскажу о своем опыте занятий дома по программе известного фитнес-тренера Джиллиан Майклс. Несколько советов для достижения результата.

• 04 июля
• 0
• 3039

Лето. Начался новый сезон модных коллекций одежды. Ищу в магазинах привычные размеры. О чудо, шикарное платье и совсем не дорого. Натянула. Посмотрела. Ужаснулась. На боках и спине видна каждая складочка, на животе топорщится и выпирает. Отказаться от покупки сложно, почти не возможно. Что делать? Покупаю. Срочно худею.

• 26 июня
• 0
• 1728

Беременная - не значит больная. Привычные упражнения для похудения на некоторое время придется отложить, о них вы вспомните через 9 месяцев, хотя совсем убирать из своей жизни физическую нагрузку на этот период не стоит. Давайте разберемся, что можно и чего категорически нельзя выполнять во время беременности. Возможно, какие то занятия стоит просто немного подкорректировать.

• 19 июня
• 0
• 1583

Выезжая на время отпуска к водоему, мы искренне верим что, немного поплавав каждый день, вернемся к повседневной жизни, похудев и подкачавшись. Часто это не так. Плаванье – наиболее щадящий способ похудения. О эффективных упражнениях для похудения в воде и стилях плавания читайте в статье.

• 11 июня
• 0
• 1587