Преимущества смузи-диеты. Основные принципы. Длительность и результаты. Рецепты смузи для похудения и оздоровления организма к лету.

• 17 марта
• 0
• 3198

Добро пожаловать на урок йоги, где упражнения для похудения сочетаются с упражнениями для правильной осанки, здоровья и гибкости вашего тела. Занятия йогой принесут эффективный результат и добавят массу удовольствия, умиротворения. Возьмите коврик, станьте прямо, сделайте глубокий вдох и выдох, улыбнитесь и расслабьтесь :-)

• 06 марта
• 0
• 2885

Исконно принято считать эталоном идеального лица - овальную форму. Но, что же делать делать счастливым обладательницам круглой и квадратной форм, как приблизится к идеалу? Существует множество способов - контурирование лица макияжем, фасоны одежды, формы украшений, шляпки и т.д. Но главную роль в образе женщины всегда играет прическа. Вашему вниманию топ 10 лучших причесок, которые сделают лицо визуально стройнее.

• 02 марта
• 0
• 5335

Пренебрежение, в занятиях спортом, области подмышек часто приводит к неприятным выпуклостям возле бюстгальтера, купальника, майки. Хочу предложить вашему вниманию несколько упражнений, добавив которые к своим тренировкам, помогут вам уйти от данной проблемы. Выполняя эти упражнения для похудения 2-3 раза в течение недели, вы прекрасно укрепите и оздоровите свое тело.

• 26 февраля
• 2
• 4230

Доброе и бодрое утро - залог хорошего и успешного дня. Чтобы день "задался" проснитесь всего на 10 минут раньше и начните его правильно. Итак, список утренних дел, которые дают толчок к бодрости и хорошему настроению на весь день.

• 19 февраля
• 2
• 2971

Худеем вместе с йогой - лучшие асаны-упражнения для похудения. Продолжение цикла статей. Naukasana, Ushtrasana, Uttanpadasana и другие эффективные позы йоги.

• 14 февраля
• 0
• 2545