Inkwell logo

Женский журнал-площадка для наших и ваших историй.
Блог обо всем - модные тенденции и красота, дом, рецепты, фитнес и здоровье.

Здоровье и фитнес

Система "Маленькое черное платье" - похудеть за 30 дней к Новому году!

Близится Новый год и всем нам хочется выглядеть красиво, предстать стройной и подтянутой ланью на корпоративе перед коллегами. запечатлеть море невероятных фотографий на зимнем отдыхе и просто войти в Новый год с Новым телом. Вы готовы "попотеть" 30 дней ради заветной цели? - я да! Приступим. Кодовое название "маленькое черное платье"))))

Упругие ягодицы и красивые бедра не выходя из дома

Исходные данные : лишний вес на бедрах и слабо-развитые мышцы ягодиц, времени на посещение фитнес-клуба нет. Цель: похудеть в домашних условиях. Миссия: выполнима при регулярных упражнениях и соблюдении правильного питания. Приступаем!

ТОП-5 лучшие упражнения для похудения спины

Женственные изгибы силуэта и сексуальная спина без складок вокруг бретелек бюстгальтера? Легко с нашими эффективными упражнениями для похудения спины! Выполняйте регулярно и через месяц вы не узнаете свое отражение в зеркале.