Как защитить ваше тело от лишнего веса во время отпуска?

Зимой вы провели множество часов в тренажерном зале, регулярно питались здоровой пищей, вели здоровый образ жизни, чтобы к лету ваша форма стала идеальной. Но как только пришло лето...