В детском меню обязательно должен присутствовать творог, так как он оказывает самое благотворное воздействие на костную систему растущего организма, а также помогает сохранить зубы в здоровом состоянии. К большому сожалению, дети не разделяют мнение врачей и диетологов и попросту отказываются употреблять такой полезный продукт.
В этом случае из творога просто нужно приготовить какие-нибудь полезные блюда, которые обязательно понравятся ребятишкам. Так, к примеру, из высококачественного творога можно приготовить очень нежные творожно-фруктовые маффины, которые приведут в восторг и ребятишек, и взрослым.
Итак, нам понадобятся следующие продукты:
- сливочное масло или маргарин самого высокого качества (65 г);
- разрыхлитель (половина ч. ложки);
- яичный желток сырой (одна штука);
- тонко молотая мука пшеничная просеянная (54 г);
- сырое яйцо (одна штука);
- тонкомолотая соль каменная (на своё усмотрение);
- мелкий песок сахарный (76 г);
- миндальные орешки молотые (56 г).
Естественно, такие нежные маффины творожно-фруктовые должны быть приготовлены и с соответствующей сочной начинкой.
Ингредиенты:
- крем творожный с фруктовым наполнителем, например, с абрикосами (420 г);
- крупа манная (полторы ст. ложки);
- мелкий песок сахарный (три ст. ложки);
- сырой белок яичный (одна штука).
Для того чтобы рука сама постоянно тянулась за маффинами нежными творожно-фруктовыми, их нужно и определённым образом сервировать.
Ингредиенты:
- листики свежей мяты (на своё усмотрение);
- стружка шоколадная (160 г);
- варенье любое густое красного цвета (пять ст. ложек).
Готовим маффины:
- Для начала до двухсот градусов нужно прогреть духовку, после этого можно заняться приготовлением теста для маффинов. На стол поставить мисочку среднего размера, в неё насыпать немного разрыхлителя, а также молотые миндальные орешки и муку пшеничную.
- Перемешать все сыпучие продукты и добавить к ним маргарин, яйцо, соль, а также куриный желток и на небольшой скорости миксером перемешивать полученную массу. Затем увеличить скорость и продолжить процесс взбивания при помощи миксера ещё минуты две. После того как тесто станет довольно однородным и густым, переложить его равными порциями в специальные силиконовые формочки для маффинов.
- Поставить форму с заготовками в духовой шкаф и запекать нежные маффины минут десять, а в это же время можно заняться приготовлением начинки для этой выпечки.
- Подготовить ещё одну ёмкость, в неё выложить яичный белок и взбить миксером его хорошенько, добавить в яичную массу творожный крем, а также манную крупу и мелкий сахарный песок, взбить всё ещё раз.
- На двадцать градусов убавить температуру в горячем духовом шкафу, затем на каждый маффин выложить одинаковыми порциями творожную массу, продолжить процесс запекания ещё минут пятнадцать.
- Переложить всю приготовленную выпечку на одно большое блюдо, после чего можно заняться оформлением этой выпечки. Присыпать сначала все маффины шоколадной стружкой, а сверху выложить целые листики мяты.
Не менее полезными, вкусными, а главное сытными будут яичные маффины. 9 рецептов яичных маффинов с разной начинкой придуться по вкусу вашим непоседам на завтрак.
В сезон малины, самое время подкрепиться витаминами. Заходите посмотреть рецепт вкуснейших мини-чизкейков с малиной для сладкоежек.
Обсуждение