Ингредиенты
- 1/2 чашки миндальной муки
- 2 порции ванильного протеинового порошка, в одной порции 30-35 г.
- одна ч.л. разрыхлителя
- одна ст.л. корицы
- 1/2 чашки орехового масла или семечкового масла (миндального, арахисового, подсолнечного и т.д.)
- 1/2 чашки пюре из тыквы (можно заменить несладким яблочным пюре, банановым пюре или пюре из варёного сладкого картофеля)
- пол чашки кокосового масла
Для глазури
- 1/4 чашки кокосового пюре
- 1/4 чашки любого молока
- одна ст.л. любого подсластителя в гранулах
- 2 ч.л. лимонного сока
Приготовление
- Нагрейте духовку до 175 градусов С, установите формочки для маффинов в форму для выпечки 12 маффинов, отставьте. Можно использовать аналогично рецепту кексов силиконовые формочки.
- Соедините сухие ингредиенты в большой миске, тщательно перемешайте. Добавьте влажные ингредиенты и перемешайте до получения однородной массы.
- Равномерно распределите полученную смесь по формочкам для маффинов.
Выпекайте 10-15 минут, через 10 минут после начала выпекания проверьте готовность с помощью зубочистки, если маффины готовы, то на ней не будет налипшего теста после протыкания выпечки.
- Оставьте готовые маффины на 5 минут, не вынимая из их формы, затем переместите их на металлическую решётку для полного остывания.
- Когда маффины остынут, приготовьте глазурь, для этого соедините все необходимые ингредиенты и смешайте их до полного соединения. Нанесите глазурь на поверхность маффинов и дайте ей застыть.
Примечания к рецепту
Низкоуглеводные ролл-маффины с корицей следует держать в холодильнике для сохранения свежести. Также, их можно хранить при комнатной температуре в закрытом контейнере, но не более 2-х дней.
Для замораживания каждый маффин нужно поместить в отдельную упаковку.
Обсуждение