Когда диета и физические упражнения для похудения дают небольшой результат, на помощь вам приходит йога. Она поможет найти баланс физического и душевного равновесия.

• 12 февраля
• 0
• 2498

Здоровый образ жизни и эти упражнения для похудения рук, позволят вам чувствовать себя более уверенно зимой и летом, в сезон более открытой одежды, маек и бикини. Включив в ежедневные занятия спортом, эти шесть тренировок вы значительно улучшите состояние рук.

• 30 января
• 1
• 3908

Представляю вам тренировку, где упражнения для похудения, которые нужны всем. Работает пресс и косые мышцы живота. Составлены на основе планки и разбиты посекундно. Выполнять нужно именно в том порядке, в котором они представлены, по возможности без перерывов.

• 23 января
• 1
• 3474

Стройная и подтянутая фигура это как красота, так и здоровье. Потребление вредной еды, малоподвижная работа, недостаточное время прогулок на свежем воздухе приводят к увеличению массы тела и различным заболеваниям. Если не хватает времени на посещение тренировок, 25-30 минутной домашней физкультуры будет достаточно. Упражнения для похудения, выполняемые ежедневно дома хорошая замена занятиям в фитнесцентре.

• 18 января
• 0
• 2212

Мороз и метель за окном совсем не повод сидеть дома в свободное время и накапливать жир. Мы же не медведи))) Давайте стройнеть, хорошеть и развлекаться! Забудьте про домашние упражнения для похудения, тренажерный зал и фитнес. Катание на коньках сделает ваши ножки стройными, попу подтянутой, убирет лишний жир с живота и повысит количество эндорфинов - гормонов счастья!

• 11 января
• 5
• 3583

Похудеть, не замечая затрачиваемой энергии? - Проще простого с танцами. Выбираем стиль "по вкусу" и вперед к заветной фигуре.

• 01 января
• 1
• 1902