15 продуктов ускоряющих метаболизм
Продукты способствующие ускорению обмена веществ + комплекс упражнений- TRX для похудения.
Читать...- 0
- 3017
Продукты способствующие ускорению обмена веществ + комплекс упражнений- TRX для похудения.
Читать...Цзяньфэй- это дыхание полной грудью. Очищающее дыхание, повторное дыхание, дыхание полной грудью - это суть упражнений китайской гимнастики для похудения.
Читать...Не обязательно каждый день, истекая потом, заниматься в тренажерном зале, чтобы увидеть результаты. Исследования показывают, что йога может помочь в потере веса, повысить гибкость, увеличить умственную концентрацию, сжечь жир.
Читать...Общеизвестно базовое упражнение планки – принимаете позу для отжиманий, удерживаете минут. Но знаете ли вы, что с помощью планки можно также привести в порядок руки и пресс? Ведь именно они получают наибольшую нагрузку.
Читать...Приобрела я недавно абонемент в ближайший клуб с бассейном - "Планета спорт" на Позняках. Никогда не подумала, что можно так потеть в воде! Именно об этих упражнениях для похудения я и расскажу подробнее. Запомнив их, можно выполнять и самостоятельно в любом бассейне или водоеме, море на отдыхе.
Читать...Стройное тело с шикарной грудью и подтянутыми ягодицам- мечта любой девушки планеты. К сожалению, не всех природа одарила идеальной фигурой и большинству из нас приходится минимум 2 раза в неделю истязать свое тело физическими тренировками, а силу воли - испытаниями.
Читать...