Худеем вместе с йогой - лучшие асаны-упражнения для похудения. Продолжение цикла статей. Naukasana, Ushtrasana, Uttanpadasana и другие эффективные позы йоги.

• 14 февраля
• 0
• 2537

Когда диета и физические упражнения для похудения дают небольшой результат, на помощь вам приходит йога. Она поможет найти баланс физического и душевного равновесия.

• 12 февраля
• 0
• 2493

Представляю вам тренировку, где упражнения для похудения, которые нужны всем. Работает пресс и косые мышцы живота. Составлены на основе планки и разбиты посекундно. Выполнять нужно именно в том порядке, в котором они представлены, по возможности без перерывов.

• 23 января
• 1
• 3469

Мороз и метель за окном совсем не повод сидеть дома в свободное время и накапливать жир. Мы же не медведи))) Давайте стройнеть, хорошеть и развлекаться! Забудьте про домашние упражнения для похудения, тренажерный зал и фитнес. Катание на коньках сделает ваши ножки стройными, попу подтянутой, убирет лишний жир с живота и повысит количество эндорфинов - гормонов счастья!

• 11 января
• 5
• 3575

Похудеть, не замечая затрачиваемой энергии? - Проще простого с танцами. Выбираем стиль "по вкусу" и вперед к заветной фигуре.

• 01 января
• 1
• 1895

Надоели классические аэробные упражнения? Тренажерный зал больше не приносит удовольствия и трудно заставить себя идти на очередную тренировку? Попробуйте платформу Bosu - новые впечатления, незаурядные фитнес-тренировки не выходя из дома и стройная подтянутая фигура вам гарантированы! ТОП- 3 лучших упражнения для похудения на платформе.

• 23 декабря
• 2
• 3977