Inkwell logo

Женский журнал-площадка для наших и ваших историй.
Блог обо всем - модные тенденции и красота, дом, рецепты, фитнес и здоровье.

Спорт во время беременности

Беременная - не значит больная. Привычные упражнения для похудения на некоторое время придется отложить, о них вы вспомните через 9 месяцев, хотя совсем убирать из своей жизни физическую нагрузку на этот период не стоит. Давайте разберемся, что можно и чего категорически нельзя выполнять во время беременности. Возможно, какие то занятия стоит просто немного подкорректировать.

4 летних десерта с клубникой

Лето 2017 ошеломляет нас перепадами погоды-от жары до холода. Потому сладенькое я разделила на десерты без выпекания в жаркие дни и с использование духовки – в прохладные. 3 варианта чизкейка с клубникой готовятся в холодильнике. Воздушные кексы на молоке подразумевают выпекание в духовом шкафу. Витаминизируемся со вкусом!

Тонкие волосы. Уход и укладка.

Ваши волосы не объемны, часто путаются, быстро загрязняются, вам сложно делать укладку, так как форма держится совсем не долго – значит у вас тонкие волосы. О причинах тонких волос, как подобрать уход, стрижку и окрашивание расскажу вам в статье.

Банановые кексы без муки

С приходом лета выпечка с фруктами и ягодами становится особенно актуальной. Клубничный сезон в самом разгаре. Так почему не попробовать испечь сладенькое с клубничкой, порадовать близких и себя любимую? Особенностью этих кексов является замена муки-банановым пюре. Калорий в разы меньше, а вкус и аромат - восхитительный!

Худеем плавая

Выезжая на время отпуска к водоему, мы искренне верим что, немного поплавав каждый день, вернемся к повседневной жизни, похудев и подкачавшись. Часто это не так. Плаванье – наиболее щадящий способ похудения. О эффективных упражнениях для похудения в воде и стилях плавания читайте в статье.

Фото-идеи педикюра лето 2017

На календаре 8 июня, долгожданное лето пришло. И если весной маникюра на руках было достаточно, то летом пришло время заняться нашими ножками! Аккуратный, ухоженный летний педикюр - гордость любой модницы. В преддверии нового сезона особенно хочется подчеркнуть красоту ноготков, что возможно благодаря множеству вариантов нейл-арта. 7 лучших фото-идей летнего педикюра.