Берпи (бурпи или перевод с английского бёрпи) – функциональное упражнение для похудения, действительно активизирующее все главные мышцы тела одновременно. Один цикл этого упражнения для похудения прорабатывает мышцы ног, плеч, спины, пресса, ступни и другие немаловажные мышцы. Чтобы занятия не казались однообразными, выполнение упражнений можно чередовать.

• 28 августа
• 0
• 1884

Маффины, кексы, капкейки.... - есть ли разница в рецепте? Как встретить нежданных гостей ароматом сладкой выпечки и удивить кулинарными талантами? Читайте об этом в нашем материале. Самый простой, быстрый и вкусный рецепт кексов в силиконовых формочках. Поэтапно с фото.

• 22 августа
• 0
• 1580

Ученые доказали, что от психических особенностей человека напрямую зависит вид необходимых физических нагрузок. На выбор вида спорта, упражнений для похудения также имеет влияние темперамент, поэтому стоит прислушаться к нижеприведенной информации.

• 19 августа
• 0
• 5798

Лето в полном разгаре. Сезон домашних заготовок на зиму продолжается. Пришла очередь очень вкусного, красивого и полезного овоща – помидора. Консервация помидор дело не сложное, главное выбрать приглянувшийся рецепт и четко следовать инструкциям. В этом году я решила попробовать новые рецепты.

• 16 августа
• 0
• 4639

Всего существует 5 общепринятых типов фигуры: груша, прямоугольник, перевернутый треугольник, песочные часы и яблоко. У каждого из них есть свои особенности и проблемные зоны. Предлагаю вашему вниманию комплекс простых, но очень эффективных упражнений с акцентом на проблемные места видов телосложения. Упражнения помогут похудеть и привести мышцы в тонус там, где это нужно именно вам.

• 11 августа
• 0
• 2613

4 причины, чтоб попробовать окрашивание балаяж этим летом. Как выполнить его в домашних условиях и правильно подобрать цвет. Пошаговая инструкция и "море" фото-идей для брюнеток, блондинок и рыженьких с любым оттенком волос.

• 08 августа
• 0
• 7266