Inkwell logo

Женский журнал-площадка для наших и ваших историй.
Блог обо всем - модные тенденции и красота, дом, рецепты, фитнес и здоровье.

Кексы по-мексикански: с острым перчиком

Мексиканский поэтапный рецепт перцовых кексов - необычный завтрак для вас и вашей семьи. Эти кексы не только вкусные, но и весьма полезные. А острый перчик в ингредиентах запустит метаболизм на весь день, лучше любых "утренних рецептов" воды с лимоном, медом и прочего. Проверено!

10 минут йоги не вставая с кровати

Весна. Долой бесформенные свитера и теплые колготы, пытаюсь натянуть любимые джинсы и новенький гольфик. В ужасе наблюдаю свое отражение в зеркале. Понимаю – нужно срочно что-то делать. Но как же тяжело себя заставить выполнять упражнения для похудения после трудового дня, что бы сделать зарядку утром страшно подумать. Побегав по Интернету, нашла то, что нужно – упражнения для похудения, не вставая с кровати.

Бёрпи - эффективный результат без тренажерного зала

Похудеть к лету быстро, повысить выносливость и подтянуть мышцы? Легко! Бёрпи - 3 недели регулярных тренировок и гарантию результат в отражении зеркала вас порадует. А окружающие начнут расспрашивать на каких диетах вы сидели)) Система упражнений «бёрпи» сочетает в себе кардио-нагрузку и утяжелитель в виде веса собственного тела. Поможет быстро похудеть, благоприятно воздействует на физиологические процессы, укрепит здоровье и улучшит силовую подготовку.

Как разобраться в шкале цветов Igora Royal от Schwarzkopf Professional?

Письмо от нашей читательницы Ирины- о ее экспериментах с окрашиванием краской Igora Royal от Schwarzkopf: "В который раз выкрасив волосы домашней краской и получив очередной непредсказуемый цвет, я решила чуть подождать пока волосы «прийдут в себя» и решила профессиональную. Но как понять, что означают эти цифры? Ведь у профессиональных красок нет названий? Никаких там "лесных орехов" или " темных каштанов" на застекленной полке магазина для профи не обнаружилось. Но начнем историю сначала...."

Шоколадный фондан или кексы с жидким шоколадом

Кекс с шоколадной жидкой начинкой, он же фондан или кекс-лава, вулкан. В разных странах он известен под различными названиями. Готовится этот французский десерт очень легко, а выглядит настоящим кулинарным шедевром. Подается с сахарной пудрой и шариком мороженого.

Сладкое на диете: что разрешено употреблять

Девушкам, которые мечтают иметь красивую фигуру, как правило, приходится отказываться от сладкого. А ведь сладкое положительно влияет на настроение и даже на самочувствие. Дамы, которые сидят на диетах и ограничивают себя в сладостях отмечают повышенную раздражительность, перепады настроений. Так неужели ради красивой фигуры нужно жертвовать своим настроением? Конечно, нет! Не все сладости считаются вредными и калорийными.